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凌晨四点,路灯闪着昏暗的光芒。

空无一人的篮球场上,任不凡借着灯光重复着简单的运球动作。

【系统】篮球技能熟练度+1!

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【系统】健身技能熟练度+1......

虽然枯燥无味,他却一刻不停地继续着。

全校师生都还在深度睡眠当中,此刻只有他是唯一醒着的人。

从一片漆黑,只能看到星空和昏暗路灯下的球场,一直到出现亮光,黑暗渐渐逝去,再到路灯关闭,开始隐约看到远处寝室方向不断有人起床,陆陆续续走向教学楼。

也有个别学生出现在操场,或注意到他,或无视他的情况下,开始跑步、晨练。

任不凡没有在意别人,依旧认真地练球。

不过现在看得清楚,除了运球之外可以进行投篮、上篮。

“你也太早了吧?”又过一会儿,赵岩、袁刚、周政三人出现,跑到球场这边惊讶问道,“什么时候起床的?”

“跟之前一样,4点!”任不凡原地运球,看着三个损友,“一起练习?”

“早饭还没吃呢!”赵岩说道,“要不你们几个先打,我去门口买包子?”

“我要馒头和油条!”周政急忙举手说道。

“四个包子,顺便带瓶牛奶!”袁刚也立刻说道。

“你呢?”赵岩看向任不凡。

“三个包子。”

“行!马上回来。”

赵岩转身往学校大门方向跑过去,外面街道一大早有很多小贩推着早点来卖。

“打球!”袁刚与周政跑到球场,直接问任不凡要球。

三人轮流投篮,然后自己抢篮板继续投。

没过多久,赵岩果然拎着早餐回来。

兄弟几个赶紧洗手,直接坐在球场边上开吃。

“你最近好像又瘦了一圈,这减肥效果可以啊!”赵岩喝着豆浆,侧头看一眼任不凡的脸。

“确实!”袁刚与周政也都盯着任不凡看,“怎么做到的?”

“想要一起吗?”任不凡淡然说道,“每天凌晨4点起床,早自习之前两个小时高强度训练,一直流汗。每天中午午休时间持续训练两个半小时,每天课间10分钟全部利用起来,整天加在一起差不多也有一个多小时,再算上熄灯之前一个多小时训练,差不多每天七个小时

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